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12月14日(土)からだ講座 「顎,舌,肩胛骨」講座

12月のからだ講座は「顎,舌,肩胛骨」の緊張を減らすをテーマにしました。

肩や肩胛骨の緊張の要因が、顎や舌の緊張だと気づいている人は少ないです。
顎や舌の緊張を減らせば肩や肩胛骨の動きもよくなります。
*小さく動きながら緊張を減らし、スムーズな動きができるよう探索します。

講座の流れ

■動く前のからだチェック。
■顎,舌,肩胛骨の動きをチェック。
■顎,舌,肩胛骨のつながりを探索します。
■緊張を減らし、機能的な使い方を学習します。

日時:12月14日(土) 10:30~12:00
先着:12名 定員になりました
参加費:2,000円
会場:イケコからだスタジオ


【印刷用PDFはこちら】


前回の講座の様子は こちら