１２月１４日（土）からだ講座 「顎,舌,肩胛骨」講座
１２月のからだ講座は「顎,舌,肩胛骨」の緊張を減らすをテーマにしました。
肩や肩胛骨の緊張の要因が、顎や舌の緊張だと気づいている人は少ないです。
顎や舌の緊張を減らせば肩や肩胛骨の動きもよくなります。
＊小さく動きながら緊張を減らし、スムーズな動きができるよう探索します。
講座の流れ
■動く前のからだチェック。
■顎,舌,肩胛骨の動きをチェック。
■顎,舌,肩胛骨のつながりを探索します。
■緊張を減らし、機能的な使い方を学習します。
日時：１２月１４日（土） 10:30～12:00
先着：１２名 定員になりました
参加費：2,000円
会場：イケコからだスタジオ