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11月 特別講座(ゴルフ上達)

11月の特別講座Ⅰ
ゴルフ上達のためのフェルデンクライス3つのレッスン Part1
日時:11月10日(日)PM13:30~15:30

宮里藍さんがトレーニングにフェルデンクライスに取り入れているのは有名ですね。 藍さんのスロースイングはフェルデンクライスのレッスンの成果を体現してるといえるでしょう。
フェルデンクライスのレッスンでは全身のいろいろな箇所に注意を向け、自分自身がどう動いているかを知っていきます。
有名選手の動きをまねても、結果的に自分本来の動きを制限してしまい、よい結果につながらないケースが多いそうです。自分の動きを知り、最適な動き、動きやすいからだを手にいれるための方法として、フェルデンクライスは役に立ちます。

今回の講座で行う3つの動きのレッスン
1、からだの連携を感じる。
2、身体の軸、中心を感じる。
3、身体の芯で回転する。



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